Simone牛油果怎么吃最有营养
的有关信息介绍如下：
牛油果可以煮熟吃。牛油果的吃法比较多，除了直接吃以外，还可以用于翻炒或是蒸着吃。牛油果煮熟以后吃起来味道也会很不错，但是它的营养相对来说会流失一些。牛油果在蒸着吃的时候味道会更加好一些，蒸之前可以加入一些调味料再蒸，还可以根据自己的口味选择吃甜口还是咸味的。另外，牛油果蒸着吃的时候不要蒸太多，一般蒸一个的量即可，以免吃多了造成消化不良等现象。
牛油果一般建议直接生吃，生吃牛油果是最健康最营养的吃法。但是如果觉得生吃牛油果的味道不太好，适当...
牛油果可以和酸牛奶在一起制作成水果奶昔，吃起来还是比较好吃的。
