心情不好的时候怎么办？

心情不好的时候怎么办？

你好，这个问题是每个正常人都会遇到的，当你心情不好的时候最好的解决办法有几种：

1.你可找几个好友出去打打球或跑步之类的你的心情就会好些了；

2.心情不好的时候找个安静的地方找个好朋友聊天或是让自己安静一下想想以前开心的事情；

3.好好看一部你喜欢的电影把不快的事情忘掉；

4.心理暗示法，你在想那其实没有什么的，一转眼就过去了；

5.能忍耐才能体现你的智慧，忍一直风平浪静！