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什么食物退奶

什么食物退奶

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什么食物退奶

退奶的主要食物有苦瓜,香菜,大蒜,韭菜,豆芽菜;梨,香蕉,葡萄柚,柚子;螃蟹,银杏,人参等食物。

但这样的食物,吃起来退奶的作用发挥的比较慢,可以结合一定的方式进行退奶:给婴儿增加辅食,每天减少喂奶的次数,这样乳汁会越来越少,一直到母亲不再有涨奶的感觉。

如果再配上每日喝麦芽水,那么退奶的效果就会更好。