Simone内痔的治疗
的有关信息介绍如下：
1、最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。
2、多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。
3、每天进行提肛锻炼三到五次，每次五十到一百下。
4、每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟。
5、一点零食都不要吃，吃零食会便秘。
6、如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。
7、坚持每天清洗保持卫生。
8、每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。
9、每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用。
温馨提示：在痔疮初期应当注意生活习惯，饮食习惯，合理的调配饮食，多吃蔬菜，经常性的参加体育活动，加强体育锻炼。
