小孩怎么增强抵抗力

小孩怎么增强抵抗力

对于怎么样增强抵抗力这个问题，一般情况下，建议保证孩子规律的生活习惯、正常的营养摄入、规律的运动、规律的休息等等，另外要注意避免受凉、减少接触病人、做好手卫生等等，这些都有助于减少患病，实际上也可以一定程度上提高抵抗力。

对于孩子，一般小月龄孩子处于生理性免疫功能低下的状态，所以和大孩子、成人相比，相对更容易染病，但是绝大部分孩子并不是先天的免疫功能低下，因此不太推荐用药、食物去帮助提高，或者所谓去增强免疫力，其实意义并不是特别大。

一般做好护理，保证孩子规律的生活习惯、正常的营养摄入、运动等等，就可以能增强抵抗力。

同时，也要注意好减少引起孩子患病的诱因，比如受凉、接触病人、手卫生不当等等，这些都容易导致孩子患病频率的增加。

所以，对于小孩不太推荐用药物和食物增强抵抗力，总体来说意义不大。