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如何预防颈椎病?

如何预防颈椎病?

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如何预防颈椎病?

病情分析:预防颈椎病,首先要注意颈椎部位的防寒保暖,不要长时间低头,避免长时间保持一个姿势,平常工作一段时间以后需要适当的活动颈椎,预防颈椎部位的肌肉劳损。