Simone男人虚了怎么补回来
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男人虚了，可以通过以下几种食物来补。
一，红薯，其中含有丰富的维生素A和维生素C，具有补虚强身的作用，能健脾健胃，对于脾胃虚弱的患者有很好的治疗作用。
二，杏仁，其具有滋阴养血的作用，适合血虚患者食用，能够改善贫血的症状，
三，大枣，其具有滋阴润燥的功效，能够补肺益气，并补虚强身，在平时多吃一些补气养血的食物，再加上积极锻炼身体，增强体质，对于体虚是非常有好处的，平时也可以吃一些猪肚、牛肚，可以补脾益气，同时也能够做粥喝，此外还要多吃一些海鱼，虾，牡蛎，韭菜，羊肉，狗肉，猪腰，柿子，大枣等温热食品，对男性体质虚弱者是十分有益的。
