Simone坐月子可以吃菜吗
的有关信息介绍如下：
坐月子肯定是可以吃菜的。坐月子期间饮食尽量的丰富一些，尤其是可以吃一些含铁元素的蔬菜，比如说菠菜、芹菜之类的。产后大多数女性都存在贫血的情况，饮食上尽量多吃含铁的食物。月子期间尽量不要吃太过寒凉或者是刺激性太强的食物，这类食物有可能会刺激胃肠道，如果是有会阴切口或者是腹部切口的话，也可能会影响切口的愈合。
另外，如果在哺乳期的话，对乳汁也有一定的影响，比如说吃刺激性比较强的食物，大蒜、洋葱、辣椒之类的，乳汁中也会有一些味道，有时候会引起新生儿的排斥。如果不排斥的话，哺乳后也可能会造成孩子胃肠功能紊乱，比如说吃辛辣的，可能会造成婴儿的便秘或者是腹泻。所以，月子期间尽量吃味道比较清淡的，有营养的食物，食物的种类也尽量的多一点。
