减肥什么时候喝牛奶最好
的有关信息介绍如下：
减肥的时候晚上睡觉前喝一杯牛奶最好，睡前喝一杯牛奶，不仅可以提高睡眠质量，还可以促进肠胃消化，排除体内毒素，而且牛奶中还含有钙和丰富的营养物质，可以补充减肥期间身体所消耗的营养。
减肥的时候喝牛奶最好是喝脱脂或者是低脂牛奶，吸收之后是不会转化成脂肪的。
减肥什么时候喝牛奶最好
Simone
发布于 2023-08-27 06:00:09
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