瑜伽减肥吗
的有关信息介绍如下：
肥胖会给人带来多种代谢疾病，有研究发现减重可有效降低心血管疾病。肥胖会给人带来多种代谢疾病，有研究发现减重可有效降低心血管疾病。
瑜伽不能减肥，瑜伽作为一种有氧运动，属于需要持久锻炼的运动，每次瑜伽需要坚持超过一个小时以上才能够燃烧身体的热量。
建议饭后半个小时以后可以进行瑜伽活动，要坚持一定的时间，而且还要控制饮食。
瑜伽减肥吗
Simone
发布于 2024-06-17 05:25:08
599 阅读
