雾霾的危害和预防 雾霾引起的疾病有哪些

雾霾的危害和预防 雾霾引起的疾病有哪些

雾霾对人体的危害

如何区分雾与霾呢?雾和霾的区别主要在于水分含量的大小：水分含量达到90%以上的叫雾，水分含量低于80%的叫霾。

简单来讲，干燥天气里，我们看到的像烟一样的“雾”就是霾。

“霾对人类的危害要大于雾天。”霾对人体会产生不利影响，它不仅会引发哮喘、肺癌、心脑血管病和其他疾病，霾天气还会影响人的情绪，造成健康危害。

霾发生时空气质量较差,特别是污染物较多,很容易被人吸入体内,进而引起呼吸道和支气管炎等病症。

霾严重时空气流动新差，空气中悬浮物携带的各种细菌病毒容易被人体呼吸吸入，造成呼吸系统感染，长期处于这种环境还会诱发肺癌。

此外，灰霾导致近地层紫外线减弱，将直接导致小儿佝偻病高发，并使得空气中的传染新病菌的易活新增强。同时，霾天影响人们的心理健康，并易引发交通事故。

雾霾治理怎么做

雾易散，霾如何解决?

专家认为，理论上只要有冷空气到来，便可吹散荫霾。然而，霾已经在严重威胁着我们的身体健康和正常的工作生活了，我们似乎不应坐等冷空气来消散。

城市规划和建设时多考虑些气象条件和环境因素，严格控制各种污染气体的排放量，充分开发和利用可再生清洁能源。

目前，气象部门应对霾的方法主要是加强能见度实时监扛咄预报，并将逐步建立霾监测站。

对霾进行监测与报警，及时开展霾的气象条件预测研究，及时向社会公众提供霾的气象条件预报、预警服务。此外，需要公众提高对防治霾灾害的参与意识，加大对霾灾害的预防和治理。

地球是我们的家，如果我们平时不好好照顾家的话就会给我们的生活带来一定的影响，而雾霾就是由于我们不爱护环境造成的，面对雾-霾，我们与其埋怨，不如行动起来，外出时尽量选乘公共交通工具，骑自行车上下班，减少开车出门的频率，降低汽车尾气排放量。

作为公民，我们还需遵守国家出台的关于大气污染治理的相关法律条例，增强自我监督意识，发现违规排放的重污染企业，应积极向环保等相关部门举报，以便政府能尽快采取措施，整改或关闭重污染企业，还我们一片碧水蓝天。

近几年来，环境污染越来越厉害，雾霾天出现的频率越来越高，雾霾会影响到人类的健康，尤其会伤害到呼吸道的健康，同时也会伤害到心脑血管的健康。那么我们该如何减少雾霾对身体的伤害呢?下面就为大家介绍三个护肺小妙方。

首先，雾霾侵害了我们的肺部是毋庸置疑的，雾霾中的有毒物质会第一时间通过呼吸接触到肺部，对肺部的健康构成严重威胁。

但是是否会变成“黑肺”或者变成黑肺需要多长时间，这都不是绝对的，因为这要考虑到人的身体状况，和人所从事的具体工作，以及科学的检查才能确定是否变成“黑肺”。

但是，如果变成“黑肺”后，的确在一定的时间很难恢复，但是并不是“几乎无逆转可能”的，所以，群众大可不必恐慌。

其次，雾霾还严重影响了男性朋友的生殖健康，雾霾中的有害物质极其容易沉淀在人体内，需要经过男人的新陈代谢排出体外，所以就必然要经过男人的生殖泌尿系统，这样就可能在一些新陈代谢不完全的男人体内，留下一部分有毒物质无法排出。

再加上雾霾天气的持续，男人身体内的有毒物质不断积聚，必然会对男人的生殖泌尿系统产生影响，有可能造成男人患上男性疾病。

所以，专家提示，雾霾天气里，要多喝水，多吃一些蔬菜、水果，保证新陈代谢的正常，以便于毒素的及时排出，减少雾霾对男人生殖泌尿系统的伤害。

一. 减少户外锻炼的时间，或者是停止户外锻炼，选择在室内锻炼。

而且尽量不要选择运动量较大的锻炼方式，应该选择凝气安神的太极拳、太极剑等运动量较小的锻炼方式，对于缓解雾霾天气造成的焦虑、烦躁等不良情绪有奇效，并且能少吸入一些雾霾中的有毒物质，减少雾霾对身体的伤害。

二. 多喝水，多吃一些水分足的食物，增加排尿的次数，可对体内毒素的排出起到至关重要的作用。

三. 不得不出门时，需要戴好防御雾霾的器具，例如口罩、纱巾等捂住口鼻，但是最好不要超过两个小时，否则也会因为氧气不足而出现眩晕等症状。

雾霾并不可怕，可怕的是雾霾造成的对人的身体的伤害，但是只要我们做好日常的预防，还是可以减少雾霾的伤害的，多了解关于雾霾防护的知识，可以避免许多的危害，希望以上介绍给大家带来帮助。

呼吸道疾病

霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

心血管系统疾病

雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

传染病

雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

儿童疾病

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

心理疾病

阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。