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夏天跑步能减肥吗

夏天跑步能减肥吗

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夏天跑步能减肥吗

夏天跑步也能够减肥,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现夏天跑步比较方便,尤其是穿衣服比较少,这样出汗能够继续排出体外,对减肥非常有利。