得月经不调吃什么好呢

得月经不调吃什么好呢

月经不调吃什么好?这是备受关注的，因为月经不调带给大家的折磨是挺大的，想要彻底摆脱疾病导致的危害发生，大家得咨询相关专家的建议，专家会给大家制定适合自己的治疗方法，与此同时，大家还要关注食疗，健康的饮食对于患者的恢复是非常有利的。月经不调的饮食，首先女性朋友可以在两餐之间多吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物。如果严重的话建议咨询中医，用中药调理也可以。有些女性的经期常常会延后，以致自己都搞不清楚“好朋友”来的日子，身体上也有种种不适的地方。在此介绍一个食补方法，常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经推迟。月经不调的饮食，其次：羊肉，当归，生姜，调味盐少许。做法：

1、将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个小时，待羊肉煮烂，加入调味盐。

2、将羊肉捞起后，把当归、生姜放入汤中，再煎1个小时后即可关火。服法：月经后服食，吃肉喝汤，每天1次，连服5天。月经不调吃什么好：

1、黑木耳红枣茶：黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。主治月经先期量多。

3、山楂红糖饮：生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。主治妇女有经期错乱。

4、茴香酒：小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒：山楂，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

6、绿茶红糖水：用绿茶煮1碗浓茶，去渣加入红糖调味即可饮用。可连用数天。主治月经提前，量多，颜色发红或发紫等症状者。