初中生长高方法
的有关信息介绍如下：
初中生正处于成长的最关键，要想长高很简单。每天早上一杯牛奶，1个鸡蛋，然后坚持训练运动，每天运动30-60分钟是最佳时间，虽然运动可以促进骨组织的生长，促进长高，但是运动时间过长。
会对身体造成一种负担，运动类型可以选择伸拉运动，跳跃式运动，比如跳绳，打篮球打羽毛球，游泳，按时睡眠，一般睡7-8小时左右最佳。
初中生长高方法
Simone
发布于 2023-07-21 04:04:45
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