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柿子的热量高吗

柿子的热量高吗

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柿子的热量高吗

大家都知道柿子很甜,但是它的热量并不高,只是糖分偏高,柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食,但柿子不能多吃,也不能空腹吃,更与不少食物相克另外,要注意不要吃未成熟的柿子,因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达百分之二十五左右,而成熟的柿子只含百分之一。