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瘦身方法

瘦身方法

的有关信息介绍如下:

瘦身方法

问题分析:瘦身的方法有很多,可以通过控制饮食以及运动或者手术的方法瘦身。

在瘦身期间要合理饮食可以用糙米代替主食,适当吃些新鲜的水果或者蔬菜,能够起到减肥的作用,可以适当的做体育运动,比如游泳或者跑步,运动能够燃烧体内的脂肪,达到减肥的效果,可以通过吸脂手术减肥。