怎样保养卵巢？-百答三

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怎样保养卵巢？

保养卵巢首先要减少对卵巢的伤害。正常情况下人工流产和服用紧急避孕药都容易造成体内激素的变化，造成对卵巢正常的分泌功能形成不良影响，因此对卵巢形成伤害。如果过于频繁地服用紧急避孕药还容易造成闭经。此外，保养卵巢可以服用维生素E、辅酶Q10等药物。

在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯，不要经常性熬夜。可以多吃豆类以及牛奶、鸡蛋等含雌激素和优质蛋白高的食物。