肚子大怎么减肥啊-百答三

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肚子大怎么减肥啊

腹部肥胖都是由于缺乏运动，长期久坐引起的。例如，一些文员工作长期需要久坐的人员，肚子大减肥最好最快的方法是叫吸脂塑形。这种方法对人体创伤小，恢复也快，术后可以看到明显的效果。

但是生活中要多加注意饭后运动。可以教他做仰卧起坐和有氧健身操的。

不应该口服药物应该培养运动的习惯，注意饮食，不要过多地食用高能量食物。