早上一直都不吃早饭

早上一直都不吃早饭

早上一直都不吃早饭属于错误行为，可能会导致营养不良、低血糖、慢性胃炎、胆囊结石等不良后果，建议一日三餐按时进食，以免影响身体健康。

1、营养不良：不吃早饭可导致机体摄入的营养减少，长此以往可导致自身营养不良，患者可出现消瘦、神疲乏力、嗜睡等症状，建议保持饮食规律、均衡，可以适当增加鸡蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物。

2、低血糖：经过一夜休息后体内供应正常活动的血糖浓度较低，若第二日早上不吃早饭，不能及时充分补充身体所需糖分，就会导致低血糖现象，患者会出现头晕、心慌、四肢无力、精神不振等症状，严重时可能出现低血糖休克，危及自身生命。

建议出现低血糖时及时含服糖块或喝糖水缓解，也可在医生指导下输注葡萄糖注射液。

3、慢性胃炎：长期不吃早饭会导致夜间分泌的胃酸不能被中和，胃酸就会对胃黏膜造成刺激，从而引起慢性胃炎，患者会出现恶心、腹胀、食欲不振等症状，建议遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物改善。

4、胆囊结石：长期不吃早饭可能会导致胆囊收缩功能减弱，胆囊分泌的胆汁不能被及时排出就会长时间聚积，容易形成胆囊结石，患者可出现胆绞痛、上腹隐痛等症状，可进行腹腔镜胆囊切除术等方式进行治疗。

除了上述后果以外，还可能导致胃溃疡等情况，如果因为长时间不吃早饭而出现腹痛等症状，建议及时到消化内科就诊，完善血常规、超声等检查明确情况。