保养卵巢吃什么

保养卵巢吃什么

保养卵巢建议多吃含有雌激素的药物。

卵巢维护是一项综合性、综合性的工程，不能简单地服用某种药物就能取得良好的效果，女性每天可以保持适量的维生素C和维生素E，可以有效预防和延缓卵巢衰老。

女性气血虚弱容易导致卵巢衰老，为了维护卵巢，女性患者一般可以适当服用鹿胎膏、阿胶饼等产品，对滋养卵巢、延缓衰老有较好的效果。

建议患者在日常生活中注意按时休息，不要熬夜以保证充足的睡眠，避免过度的压力，保持愉快的心情，这是维持卵巢和防止卵巢衰老基本的措施。

卵巢是女性重要的内分泌器官，除了维持正常的生殖需求外，周期性排卵、内分泌环境的周期性变化以及雌激素和孕酮等性激素的分泌在维持女性健康方面发挥着比较重要和不可替代的作用。长期低雌激素会导致衰老、皮肤松弛、阴道壁萎缩、心脑血管疾病和钙吸收不良，以及钙流失、骨质疏松等，严重危害女性的身心健康。所以，保养好卵巢对妇女的身体有比较大的好处。维护通常需要以下方面：

1、尽量减少对卵巢的损伤，避免炎症的侵袭，同时，由于囊肿和脓肿会极大地损害卵巢的功能。让卵巢有规律地休息，即处于妊娠状态，积极的怀孕和分娩应该在正确的年龄和状态下进行，这样卵巢才能有一个休息期。

2、及时检查，及时治疗卵巢病变，尽量保留卵巢正常组织。

3、减少化学物质和放射性物质的侵权，因为放射性物质和化学物质对组织造成比较大的损害，所以要避免放射性物质的侵害。