孕妇水肿的原因

孕妇水肿的原因

孕妇水肿的原因分为生理性和病理性。

生理性原因主要是怀孕后随着胎儿的不断发育，子宫增大压迫到下肢静脉，影响血液循环，淋巴组织回流受阻，进而出现下肢水肿，也有可能是怀孕后孕激素增加导致的水钠潴留。

病理性原因一般与怀孕后出现高血压疾病、血管栓塞或者心脏、肾脏和肝脏方面的疾病有关，需要到医院进行详细的检查，找出具体的病因，针对性治疗。

如果只是生理性水肿，睡觉时建议取左侧卧位，适当垫高下肢，使下肢血液回流改善，可缓解水肿。

缓解孕妇水肿现象的方式有很多，可以通过平躺把脚抬高的方式来缓解。出现水肿现象是因为血液循环变慢、血流不通畅、血液无法返回到心脏而造成的，通过把脚抬高的方式，能够使得血液更容易回到心脏当中，缓解浮肿现象。

其次可以适当的散步，散步的过程当中，小腿的收缩能力增强，这样也可以使得静脉血液返回到心脏。还可以进行游泳，游泳的时候能够锻炼身体又能够缓解身体水肿症状。

此外还可进行有氧运动、自行车锻炼等。水肿的患者一定要注意避免吃太多的含盐量丰富的食物，摄入的盐分过多，也会影响到静脉血液的循环。

饮食上需要注意避免高盐的食物，食物中的高盐会加重孕妇孕期的水肿。

在孕妇休息睡眠时建议左侧卧位并把脚垫高，也有效消除水肿的作用，患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的孕妇出现水肿，就应该要及时到医院进行检查，在医生的指导下对症治疗以及合理用药，保持孕期心情舒畅以及注意休息，这样才有助于胎儿的良好发育。