流产后的注意事项

流产后的注意事项

1、人流后要注意休息

很多女性不在意，任务只是个小手术，仍然坚持高强度工作，其实这是不对的，人流后一定要注意休息，千万不要马上就参与工作，可以请假后在床上休息2-3天，让身体稍微恢复一下，然后尝试慢慢下床活动。

人流后不适合做大量的体力劳动，也不能做太过于集中的事情，例如玩手机、看书和看电视，这样会引起精神上的疲劳，可以适度得看，不可长时间看。

2、人流后要注意卫生

做完人流后身体处于较为虚弱的状态，病菌很可能趁虚而入。要按时清洁外阴，人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，这时候可能还伴有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾。并且所用的卫生巾用品需要选用较为舒适柔软的，内裤需要经常清洗和更换，远离病菌和细菌。

关注外界的不卫生环境，这些都是容易引起炎症的“元凶”，外阴每天用温水清洗，在家里用淋浴就可以，千万不要用盆浴以免发生阴道感染。

3、人流后禁止性生活

在身体还未恢复的时候，应该禁止继续性生活，这个时期的性生活易引起生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏的细菌和女性外阴的阴道进入体内，将会引起宫颈感染，造成长期反复的妇科病对身体的伤害很大。

4、人流后注意出血情况

人流后内阴道产生红色或者淡红色的分泌物，这种情况是正常的，出血量会逐渐减少，正常情况下暂时无明显的气味。

如果出血时间超过了十五天，出血量仍然大于平时的月经量，伴随着臭味，人流者有发烧或腹痛等症状，就需要到九龙妇产医院进行检查，排查是否有流产不全，若检查出有问题，需要及时治疗，以免造成更严重的情况。

5、人流后要补充维生素

身体虚弱和出汗，会让体内的维生素被大量排出体外，补充新鲜的蔬菜水果来维持身体健康，此外，补充维生素C、维生素B1、B2等营养元素。

6、人流后需要补充优质蛋白

由于孕期和人流的过程消耗身体内大量蛋白质，所以优质蛋白也需要进行补充，不过切记要拒绝油腻，忌讳吃生、冷、硬的东西，影响正常的消化和吸收就不好了。

人流并不可怕，当然也不是小事，希望每个女性身体健康，如果您自己的身体有何异样而感到不安，那么就及时来九龙妇产医院进行检查吧。