Simone薄荷减肥方法
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语音内容： 减肥很多人都在尝试生活中减肥的方法有很多，主要还是通过控制饮食、适当运动来减肥，贵在坚持。
现在也有很多人通过食用薄荷来辅助减肥，薄荷是一种清热解毒、疏散风热的中药，虽然没有直接减肥的作用，但是其能促进胃肠道的蠕动，加快人体的新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积因此对于脾胃积热的人来说，是有一定的辅助减肥的作用的。
薄荷减肥可以通过饮用薄荷茶适当加入蜂蜜润肠通便也可以通过在制作面食的时候适量加入薄荷。
但是薄荷属于凉性的中药，脾胃虚寒的人不宜长期食用薄荷以免损伤脾胃。
