男人吃叶酸的作用

男人吃叶酸的作用

临床口服的叶酸常以叶酸片为例，男人吃了叶酸片之后的作用主要包括预防贫血、提高精子质量、预防新生儿神经管畸形、调节神经系统代谢、辅助降低心脑血管疾病风险等，应在医生指导下按推荐剂量服用叶酸片，不可过量服用，以免对身体健康造成不良影响。

1、预防贫血：叶酸片的主要成分为叶酸，可以用于治疗叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血，因此男人吃叶酸可以促进体内细胞的分裂与成熟，从而起到预防巨幼红细胞贫血的作用，能够改善男性手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、乏力等贫血症状。

2、提高精子质量：男人经常抽烟、喝酒，不良生活习惯会导致体内叶酸代谢出现异常，从而使精子活力和质量下降。男人吃叶酸片可以提高精子质量，增强精子的活力。

3、预防新生儿神经管畸形：叶酸片还可用于妊娠期、哺乳期妇女预防给药，如果在备孕期间男人和女人同时补充叶酸，可以预防新生儿神经管畸形，降低胎儿畸形的可能。

4、调节神经系统代谢：神经发育需要叶酸参与，叶酸是调节神经生成和细胞程序性死亡的重要物质，因此吃叶酸片能够调节神经系统代谢，保持神经系统的稳定性。

5、辅助降低心脑血管疾病风险：叶酸能够辅助降低血液中同型半胱氨酸的水平，同型半胱氨酸降低可减少心脑血管疾病发生的几率，因此，男性服用叶酸片可以辅助降低心脑血管疾病的风险。

6、其他作用：叶酸参与机体的造血功能，还可促进体内细胞的分裂与成熟，是人体必要的营养物质之一，可改善缺乏叶酸引起的贫血、口腔溃疡等症状。

需要注意的是维生素B12缺乏引起的巨幼细胞贫血不能单用叶酸片进行治疗，另外，恶性贫血的患者不可单独服用叶酸片，以免加重神经系统的不适症状。