如何用蜂蜜煮减肥粥呢？-百答三

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如何用蜂蜜煮减肥粥呢？

用蜂蜜煮减肥粥的时候，需要原料大米，糯米，枸杞，蜂蜜，水。做法是

1、把米浸泡至发涨，沥干；加水，大火煮制粥大开，改中火；

2、熬至米粒开花，粥状粘稠，加入蜂蜜、白糖，用手勺搅拌；快出锅时，把枸杞放入，再煮制5分钟，即可出锅。蜂蜜解毒解便秘的功效为人所津津乐道，枸杞则滋肝补肾又明目，这粥除了可以减肥还是一款养生粥品，最适合炎炎夏日消暑了。