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牛奶的营养有哪些

牛奶的营养有哪些

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牛奶的营养有哪些

牛奶有很丰富的营养价值,富含丰富的矿物质、钙、铁、维生素等,对于生长发育期的人来说很有好处,孩子现在压力比较大,可以在睡前喝牛奶,有助睡眠,帮助减压。