枸杞子怎么吃比较好？
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枸杞子具有温补的作用，所以在生活中，人们经常会食用枸杞子来进行保健，而要使枸杞子的营养价值发挥到最高，那么在吃法上还是有所讲究的，比如生吃枸杞子会比泡水、煲汤的效果更好，另外要注意量，一天食用枸杞的数量不要超过10克，而如果有感冒发烧、身体有炎症，那么要谨慎食用，或者是不要食用。
枸杞子怎么吃比较好？
Simone
发布于 2023-07-28 04:12:10
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