我想用最快的速度减肥
的有关信息介绍如下：
减肥是一个循序渐进的过程，不要急于求成，否则容易引起反弹，最好的减肥方法是节食加运动，在饮食上不要吃过于油腻，高热量等刺激性的食物，可以多吃些瘦肉，鸡蛋鱼肉等含蛋白质的食物，维持体内的营养需求，适当的吃些蔬菜水果有助于减肥，同时适当体育锻炼，有助于减肥。
我想用最快的速度减肥
Simone
发布于 2023-09-01 07:55:35
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