多喝水有什么好处和坏处？
的有关信息介绍如下：
多喝水的坏处有以下几点，
第一、人体若是大量饮水容易导致体内钠离子流失，严重会引起水中毒。正常饮水的朋友不必担心，但若是做重体力劳动，体育锻炼的人一定要注意适当喝淡盐水。
第二、水喝多了直接影响脾胃，有些人体型偏胖，舌苔厚，体内湿气重，若是喝了过量的水，反而会加重湿气，影响脾胃功能。
第三、过量喝水会促使人体分泌抗利尿激素，促使尿液的排泄，容易使体内的电解质流失。
多喝水有什么好处和坏处？
Simone
发布于 2023-05-29 16:03:29
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