孕妇吃什么去火效果好

孕妇吃什么去火效果好

1、泡决明子茶、泡茶、菊花、枸杞茶等。

建议准妈妈多喝开水,在水里放三四十颗金银花茶,对宝宝没有影响,也可以降火。或者泡决明子茶、菊花、枸杞茶等茶饮,还可以用夏枯草黄豆煲猪横头、芹菜炒百合等,对于降肝火有一定的帮助。

用青橄榄泡茶,还可以降低火候。

2、苦瓜和其它苦食品

苦瓜无论是凉拌、炒、炖汤,只要将苦瓜煮熟而不失“青色”,都能起到降肝火的作用,在凉拌、炒、炖等过程中,只要能使苦瓜煮熟而不失“青色”。

除苦瓜外,还有其它苦味食品具有很好的“祛火”作用,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等,同样可以清热降火。

石斛、玉竹等食材具有健脾降肝火的功效。

注:

1、日常生活中要注意不吃辛辣食物、橘子,少吃或不吃热性佐料,这些都容易引起上火。

黄瓜一天多吃一到两根,也能辅助降火。

2、孕妇体质偏热,本来是内热比较重,如果是性温、大热的食物,容易“火上浇油”,严重者可能会出现“见红”、腹痛等先兆流产、早产等症状。

所以,在吃大热食品之前,要先了解自己的身体状况,不要盲目进补。

3、假如症状没有好转,应该去医院看诊,切勿自行服用清热泻火的药物,以免用药不当或用量不当,反而会对胎儿造成伤害。

对孕妇用火烧法应该是恰当的,但是如果自己仍然拿捏不住,觉得还是找医生比较稳妥的,最好是去医院做诊断和治疗。