吃康宝莱奶昔减肥吗-百答三

吃康宝莱奶昔减肥吗

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吃康宝莱奶昔减肥吗

康宝莱奶昔是减肥代餐，根据要达到的减肥程度，可以一日三餐都服用，也可以一日吃一次或两次，奶昔含有一定维生素及膳食纤维，可促进体内代谢产物排出，对减肥有辅助作用，不建议长期使用，减肥代餐不能替代真正的食物，易导致营养失衡，不能有效刺激肠道蠕动及各种消化液分泌，长期服用会引起胃肠功能紊乱，减肥后也容易反弹，正确减肥方式还是要控制饮食，加强运动。