手脚冰凉容易出汗是怎么回事

手脚冰凉容易出汗是怎么回事

手脚冰凉且容易出汗往往是由于脾胃虚弱所致，可能是饮食上摄入过多肥甘厚味类食物引起。同时当有阴虚血热的病症时，也会导致患者有类似不良反应。除此之外，还有可能是体内阳气不足引起，常见的有肾阳虚。

有些人在平时经常会出现手脚冰凉的症状，但却往往容易出汗。这时就会觉得很奇怪，但又不知道是什么原因引起。而事实上，这种症状往往预示一些疾病的发生，所以有必要及时查找病因并治疗。那么手脚冰凉容易出汗是怎么回事呢？

一、手脚冰凉容易出汗是怎么回事

1.脾胃虚弱

手脚冰凉但是出汗多一般考虑是由于脾胃虚弱引起。可能是与平时饮食不节有关，特别是多食肥甘厚味以及进食不规律的情况下，就可呢个会导致脾胃功能变得虚弱，并会郁结湿热之气。

2.阴虚血热

如果在有手脚冰凉出汗症状的同时，还伴随有口干舌燥、手足心烦热以及大便干结等不良情况，就可能是由于阴虚血热所致。此时即便是进食一些生冷食物，或者及时减少衣物，也还是会有手脚不停出汗的反应。

3.阳气不足

阳气不足是导致手脚冰凉但出汗多的主要病因，特别是肾阳不足时，患者可出现腰膝酸软和盗汗多汗等多种症状，男性还会有性功能障碍类症状。

二、手脚冰凉容易出汗怎么办

1.饮食调理

建议患者平时可以多吃具有养脾健胃和滋阴清热、补肾壮阳作用的食物，可以熬制小米粥、山药粥或者莲子粥等汤粥类食物食用，同时可以搭配使用牛羊肉、黄鳝以及猪腰等肉食，还可以多吃韭菜、核桃或者栗子，这样对于手脚冰凉症状均可以起到调理作用。

2.中药调理

其实针对于手脚冰凉和容易出汗的症状，最有效的方法就是服用中药调理。需要以滋阴养血和健脾补肾为主要原则，可以用水煎服生地丹皮汤或者六味地黄汤，也可以直接服用金匮肾气丸、参苓白术散一类中成药，所起到的疗效都非常不错。