Simone产后抑郁怎么办
的有关信息介绍如下：
产后抑郁如果感觉身体有不舒服，或者是心理障碍的话，需要及时去医院进行相应的心理测试，多和家人朋友进行交流和沟通，调整好心态，饮食以清淡柔软易消化为主，不要吃刺激辛辣过于油腻的食物也可以在医生指导下进行一些心理疏导或者是安慰剂进行治疗。
如果症状轻，不影响日常生活，可 自我调节为主，平时多与亲朋好友接触交流，多接触户外绿色植物和新鲜空气，多听听舒缓的音乐，转移注意力，放松身心。产后抑郁症往往在分娩后出现持续性心情不好、兴趣和愉快感丧失、精力下降、甚至怕见人、怕说话、悲观绝望等症状。如果症状较重且持久，建议尽早配合服用抗抑郁剂治疗，但服药期间不建议母乳喂养。
