如何辟谷的正确方法-百答三

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如何辟谷的正确方法

辟谷的正确方法，第一次辟谷是7天，后期可以14天，21天，所以辟谷我把它分为初级辟谷，中级辟谷，高级辟谷。

辟谷的前一天晚上需要做意识植入，确保7天辟谷会很轻松。在辟谷期间只需要苹果，每天不超过三个苹果。另外就是水，辟谷期间学会道家的采气法门。所以辟谷期间是不会饿的，第一辟谷的人最多是馋，所以吃苹果就行。