头发干燥怎么解决？-百答三

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头发干燥怎么解决？

头发干燥，需要根据造成这种现象的具体病因，选择适合的治疗方法。

如果病人因为饮食摄入不均衡，造成头发营养不足，造成干枯毛燥的表现，这种情况应当养成合理的饮食习惯，积极锻炼身体，促进血液循环，多吃维生素含量丰富的食物，如橙子，草莓，猕猴桃等水果来进行改善。

若是精神因素如长时间精神紧张、精神压力大而造成的头发干燥，那么建议病人在生活中规律作息，尽量减少压力，调整好心态，可以适当的使用护发素、护发精油等，让头发变得更柔顺。