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冬天减肥方法

冬天减肥方法

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冬天减肥方法

病情分析:因为冬天气温比较低,如果要减肥的话,相对来说可能会慢一些,如果采用运动减肥要适当增加一些时间,一般最少需要一小时,冬天可能要摄入多一点的热量才能够抵制寒冷,在饮食方面可以选择一些新鲜的蔬菜水果,可以选择运动如慢跑,骑自行车等